Слушать Книги автора - Сторони Митху
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - Митху Сторони
Без стресса. Научный подход к борьбе с депрессией, тревожностью и выгоранием - Митху Сторони
- Автор: Сторони Митху
- Жанр: Психология, философия
Стресс неизбежен, но чрезмерные дозы могут стать причиной серьезных проблем — депрессии, эмоционального выгорания и других неприятных вещей. В этой книге описаны простые, научно обоснованные приемы...
